体苛め

子育てが落ち着いたらウェイトトレーニングとマラソンを再開するという野望。 → 無事マラソンは再開しました! 目標は高く、いつかはサブスリー!

2017.07 « 12345678910111213141516171819202122232425262728293031 » 2017.09

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今日は上半身トレ後にトレッドミルで20分ほど。

先日赤塚公園でタイムが出なかったのは疲労のせいだと決めつけ休養を取る事にした。

10km/hでジョック状態。


でもこのペースでのんびり走ってランの楽しさを思い出した気がする。
有意義な練習だった。

本番まであと少しがんばろー!、
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