体苛め

子育てが落ち着いたらウェイトトレーニングとマラソンを再開するという野望。 → 無事マラソンは再開しました! 目標は高く、いつかはサブスリー!

2017.07 « 12345678910111213141516171819202122232425262728293031 » 2017.09

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××出張トレ@ティップネス新小岩××

今日はお嫁さんと娘を小岩の友達のところへ送りがてらティップネス新小岩へ。

ジムめぐりは結構楽しい。
ティップネスは池袋がメインで、その他に大泉学園・東武練馬・吉祥寺などに行きます。

新小岩は2003年の暮れに出来たらしく、設備も新しいようなので期待は大である。

友人宅からジムまでは車で10分程度。
隣には「エホバの証人」の協会が・・・
まずまずのロケーションだ。

ジムはというと、なかなかキレイでキモティー!
施設面では有酸素系のマシンは充実していたが、フリーウェイトが残念すぎる。
バーベルが1セットもないってどういうことだよ・・・

でも今日は下半身&ランの日だからヨシとしよう。
上半身の日にはちょっと行けないな。

1時間ほどのんびりと下半身をマシンで補強。

以上終了。 ランの部へ続く・・・







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