体苛め

子育てが落ち着いたらウェイトトレーニングとマラソンを再開するという野望。 → 無事マラソンは再開しました! 目標は高く、いつかはサブスリー!

2017.09 « 12345678910111213141516171819202122232425262728293031 » 2017.11

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急がしはずなのに思いのほか早く打ち合わせが終わったのでジムへ。

GWの合間ということもあり、混みグヤイはそれほどでもない。

通常はベンチからスタートしてマシンへ移るのだが、今日はタイミングが悪くベンチは後半に。

さすがに筋肉がつかれてしまい、いつもよりも5kg軽い重量で「とりあえず」こなす。

前回の補強から10日ほど空いてしまったので、明日は心地よい筋肉痛に見舞われるだろう。

フフフ
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