体苛め

子育てが落ち着いたらウェイトトレーニングとマラソンを再開するという野望。 → 無事マラソンは再開しました! 目標は高く、いつかはサブスリー!

2017.07 « 12345678910111213141516171819202122232425262728293031 » 2017.09

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××頚椎痛が・・・××

ベンチで100kg挙げた際に少々首を痛めたのだが、それ以来筋トレや運動をすると首の右側から僧坊筋にかけて筋肉の緊張と痛みがでる。

そこでナカマ(ナカマ整形外科:西浦和)の出番よ。

仕事がある為朝早く家を出てナカマに向かう。

開院前に到着し、
「なかなか今日は空いてるな・・・」
なんて安心していた刹那

開院3分前に
「先生来たかねぇぇ・・・?」
なんて言いながら老人が大挙襲来。

結局1時間待ちのありさま。

しかし待つだけの事はあるのがナカマの凄いところ。

レントゲンを取ると、通常はゆるいカーブの頚椎の曲線が、何とシケインのようにS字を描いているゥゥゥ!!!

特に4番と5番の間が神経を圧迫しているようだ。

早速施術と欠陥注射、飲み薬を出してもらった。
ちょうど10月は運動休憩月間に決めたところなので丁度良かった。
※5月~9月は筋トレ、11月~4月はマラソンって寸法。

健康に気をつけながらマラソンシーズンが始まります。

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