体苛め

子育てが落ち着いたらウェイトトレーニングとマラソンを再開するという野望。 → 無事マラソンは再開しました! 目標は高く、いつかはサブスリー!

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××初皇居ラン♪××

本日、ついに皇居ランデビューを果たしました!


皇居の外周は5kmと、練習には丁度良い距離。

一応「千代田区」とか「○○県」とかの目印があるのですが、走っていると判別不能。。。

なので、1kmごとのLAPを取るのはあきらめて、1周5kmだけ計測。


皇居外周1周 5km:24.18


会社から竹橋が近いので、

 竹橋 ⇒ 千鳥ヶ淵 ⇒ 半蔵門 ⇒ 三宅坂 ⇒ 国会前 ⇒ 祝田橋 ⇒ 大手門

というコース。


途中他のランナーが殆ど桜田門に入っていったが、よく分からなかった為祝田橋コースを選択。

結局合流するのね。。。



最初の1~2km程度は、上りから入ると言うのもあり中々ペースが上がらなかったが、途中良いペースで走る2人組を発見。

ヒタヒタとストーキングしてペースアップできました。

4.30/kmくらいだったかな?

まだ今の時点としては早すぎるペース。

本番までに20分を切るペースに持っていければ充分なので、まだまだ足を作らなければ。



皇居ランはとにかくランナーが多くて良い!

その他信号が1箇所も無い事や、夜でも皇居の景色を楽しむことも出来る。


赤塚公園は本当につまらないからな~


皇居ランはまりそう。


 
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