体苛め

子育てが落ち着いたらウェイトトレーニングとマラソンを再開するという野望。 → 無事マラソンは再開しました! 目標は高く、いつかはサブスリー!

2017.06 « 12345678910111213141516171819202122232425262728293031 » 2017.08

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××皇居ラン 2周 09.10.08××

同じく東京マラソンにエントリーしている、上司のKGMと皇居ラン。


KGMは、昨年荒川でフルデビューを果たしたランナーで、4時間20分台で完走している。

練習のパートナーとしては、丁度同程度のレベルで走りやすい♪


まだ膝痛に不安があるため、ゆっくり目のペースで周回。

皇居ランの先輩なので、1kmごとのポイントを教えてもらった。


1週目:29.10minくらい


2週目:25.00minくらい

※時計を会社に忘れた為、大体のタイム。



走り終わった後はやはり膝痛があるが、これまでと比べて軽い感じがする。

少し足が出来てきたかな~?


早く充分に練習できる体になりたい。




本日の走行距離:10km


 


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