体苛め

子育てが落ち着いたらウェイトトレーニングとマラソンを再開するという野望。 → 無事マラソンは再開しました! 目標は高く、いつかはサブスリー!

2017.05 « 123456789101112131415161718192021222324252627282930 » 2017.07

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××16.2km ペース走 赤羽コース××

赤羽コースでペース走。

5分/kmくらいのペースで最後まで走りきれるか・・・
20km未満なので、とりあえず補給はナシで。



赤羽コース 16.2km(片道8.1km)

往路:39分37秒(4分53秒/km)
復路:38分47秒(4分47秒/km)

合計:1時間18分4秒(4分49秒/km)



まずまずの結果♪

復路の方が50秒ほどタイムを短縮できているのがヨシ。

呼吸のテンポとフォームを意識しながら走りました。



話は変わりますが、先日スポーツサイトを見ていたところ、数字の表記になにやら決まりごとがあることを発見した。

分、秒などの数値を記載する場合、数字が単独で使われる場合(例:4分)は全角、2つ以上並んで使う場合(例:15秒)は半角 らしい。

ひょっとして当たり前のこと???

と書いたところで色々な記事を見てみたら、別にそうでもないらしい・・・




・本日の走行距離:16.2km

・11月の月間走行距離:16.2km/200km(▲183.8km)



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