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体苛め

子育てが落ち着いたらウェイトトレーニングとマラソンを再開するという野望。 → 無事マラソンは再開しました! 目標は高く、いつかはサブスリー!

2018.08 « 123456789101112131415161718192021222324252627282930 » 2018.10

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××6.7km ジョグ 高島平周辺××

小雨がパラついていたので、家の近所を軽くジョグ。

昨日走れなかったから少しでも走らないと・・・(汗



練習間隔が空くと、さすがに足も楽だわ。



6.7km:35分5秒(5分14秒/km)



・本日の走行距離:6.7km

・11月の月間走行距離:63.8km/200km(▲136.2km)



すれ違ったランナー1人だけw



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